Vaše pokyny v živej vôli môžu byť tak kreatívne, ako chcete

Kľúčové veci:

Keď si mladý a zdravý, smrť ti pripadá ako vzdialená záležitosť.
S neúmyselným zranením ako hlavnou príčinou smrti 15 – 44-ročných Američanov nikdy neviete, aká bude vaša budúcnosť.
Plánovanie konca života vám dáva hlas, ak zrazu nemôžete hovoriť za seba kvôli chorobe alebo zraneniu.
Odborníci tvrdia, že hovoriť o smrti je zdravé a užitočné pre mladých, zdravých ľudí.
Veda hovorí, že mladší dospelí vítajú diskusiu a chcú sa vyjadriť k svojej lekárskej starostlivosti na konci života.
uslim-official.top Plánovanie smrti objasňuje dôležité veci a pomáha vám žiť teraz lepšie.

Plánovanie na konci života – tiež známe ako plánovanie predbežnej starostlivosti – vám dáva silný hlas, ak choroba alebo zranenie neumožňujú hovoriť za seba.

Ťažko si to predstaviť, však? Deň, keď vám choroba alebo zranenie ukradne schopnosť rozhodovať sa za seba. Keď si mladý a prežívaš dni tvrdej práce a zábavy, smrť je abstraktná, hmlistá a vzdialená starosť. Kým nezasiahne pandémia. Alebo odídete od takmer smrteľnej nehody na motorke. Alebo sa vám narodí prvé dieťa. Zrazu sa smrť približuje a tieto momenty vás prinútia premýšľať o živote a smrti o niečo viac.

V roku 2020 bolo podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb neúmyselné zranenie hlavnou príčinou smrti 15 – 44-ročných Američanov. Nikto nevie, čo prinesie zajtrajšok, ako hovorí staré príslovie.

Ale počkajte, nie je premýšľanie o smrti pre mladých škodlivé?

Nedá sa to obísť. Keď plánujete starostlivosť na konci života, musíte myslieť na smrť.

Spýtal som sa psychológa paliatívnej starostlivosti Dr. Dwaina Fehona, či je duševne zdravé, aby mladí ľudia absolvovali predbežné pokyny. Ako docent, hlavný psychológ a riaditeľ Behavior Medicine Service pre Yale School of Medicine a Yale New Haven Hospital, Dr. Fehon pracoval s nespočetnými pacientmi všetkých vekových kategórií, ktorí čelia duševným a smrteľným chorobám.

Jeho odpovede boli poučné. „Keď môžeme otvorene hovoriť o zložitých témach v ranom veku, je to také zdravé a užitočné,“ vyjadril jemným, láskavým hlasom. "Umožňuje vám formulovať myšlienky a prijímať myšlienky a názory iných, aby ste neboli sami alebo izolovaní so svojimi myšlienkami alebo strachmi."

Určite existujú dôkazy na podporu jeho slov. Keď je to správne vysvetlené, väčšina mladších ľudí chce hovoriť o problémoch na konci života.

V roku 2022 publikoval American Journal of Hospice and Palliative Care štúdiu o pohľade mladých ľudí na plánovanie konca života. Výskumníci hovorili s 30 bielymi a čiernymi účastníkmi. Zistili, že 87 % z nich bolo spokojných s rozprávaním o tejto téme a chceli urobiť vlastné rozhodnutia na konci života. Aj keď veľkosť vzorky bola malá, tento výskum je v súlade s inými štúdiami.

Štúdia zverejnená v roku 2019 zistila, že mladí dospelí privítali možnosť diskutovať o pokročilom plánovaní starostlivosti. Dokonca chceli o tom viac informácií. Výskumníci zistili výrazné zlepšenie ich „sebaponímania pohodlia, sebadôvery, istoty a vedomostí“ o plánovaní smrti. Odporúčali viac rozhovorov na konci života s mladými ľuďmi.

Keď máte 20 a 30 rokov, dláždiť si cestu a robiť vlastné rozhodnutia sú najvyššie hodnoty. Plánovanie smrti vám umožňuje vyjadriť svoj názor na lekársku starostlivosť, ktorú chcete, ak nemôžete hovoriť za seba.

V roku 2015 výskumníci zverejnili výsledky svojich diskusií na konci života s 56 mladými ľuďmi vo veku 18 až 30 rokov. Zistili, že každý subjekt považoval plánovanie smrti za cenný spôsob, ako vyjadriť svoju individualitu. Tiež sa im páčilo, že pokročilé plány starostlivosti sa môžu meniť a rásť tak ako oni.

Prekvapivo väčšina mladých a zdravých ľudí je ochotná a dokonca horlivá hovoriť o plánovaní smrti.

"Je to zaujímavé, premýšľanie o smrti vás prinúti premýšľať o živote. Premýšľať o týchto veciach má cenu, a keď o tom môžeme premýšľať, pomáha nám to posilniť všeobecné prijatie v nás samých, že smrť je súčasťou života. A je v poriadku nie je to tabuizovaná téma, o ktorej treba mlčať.“

Dr Fehon

Jeho slová mi pripomenuli mladú, zdravú hrobárku Caitlyn Doughty, ktorá v roku 2011 založila Hnutie Death Positive Movement. Jej cieľom je pomôcť ľuďom všetkých vekových kategórií prelomiť mlčanie o smrti. Témy držané v tme vytvárajú väčší zmätok, oberajú ľudí o ich silu pochopiť problém a rozhodnúť sa o ňom.

Plánovanie smrti je vlastne o živote

Tu pokračuje múdrosť doktora Fehona. „Vo svete paliatívnej starostlivosti máme koncept nazývaný dvojité uvedomenie,“ povedal mi. „Jednou zložkou je životná angažovanosť a druhou zložkou je kontemplácia smrti. Cieľom je udržať tieto dva koncepty v našich životoch. Môžeme uvažovať o smrti a stále sa venovať životu.“

V hlave sa mi rozsvietila žiarovka. Kontemplácia smrti nás môže zapojiť hlbšie do života. To je dôvod, prečo sa to páči mnohým mladým ľuďom. Mladí účastníci týchto štúdií mali možnosť ujasniť si, čo chcú od života teraz a čo v budúcnosti.

Ale ak premýšľame o plánoch na koniec života a zistíme, že sa odpútavame od života, niečo nie je v poriadku. Možno sme príliš zaujatí temnými obavami alebo smútkom zo smrti. V týchto bezútešných chvíľach sa pravdepodobne izolujeme od blízkych alebo iných, ktorí nám môžu v tomto procese pomôcť.

Plánovanie konca života je proces, ktorý zahŕňa vašich blízkych. Potrebujú vedieť, aké rozhodnutia by ste chceli, aby urobili, ak už nemôžete hovoriť za seba. Nikto by teda nemal prejsť procesom sám.

Dobre, som presvedčený. Ale ako začnem plánovanie konca života?

Proces môžeme zhrnúť do troch krokov.

Dokončite svoje predbežné pokyny a urobte ich legálnymi.
Vyveste ich otvorene vo svojom dome a darujte ich blízkym a svojim lekárom.
Porozprávajte sa o nich so svojím zdravotným splnomocnencom, svojimi blízkymi a lekárskym tímom.

Čo sú predbežné smernice?

Predbežné smernice sú dokumenty, vďaka ktorým je váš výber legálny. Medzi tieto dokumenty patrí závet a splnomocnenie na zdravotnú starostlivosť.

Živý bude popisovať typ lekárskej starostlivosti na konci života, ktorú chcete v určitých situáciách. Usmerňuje a usmerňuje vášho zvoleného rozhodovateľa a lekársky tím, aby robili rozhodnutia za vás. Vaše pokyny v živej vôli môžu byť tak kreatívne, ako chcete.

Tieto pokyny sú láskavé k vašej rodine. Namiesto trápenia sa nad lekárskymi rozhodnutiami bez vášho pričinenia môžu s väčšou istotou a pokojnejšie robiť správne rozhodnutia za vás.

Splnomocnenie pre zdravotnú starostlivosť legálne menuje osobu, o ktorej chcete rozhodovať o zdravotnej starostlivosti, keď nemôžete. Tento subjekt s rozhodovacou právomocou sa tiež nazýva zástupca zdravia. Stanú sa vaším hlasom, keď nemôžete hovoriť za seba.

Je na vás, aby ste si zadefinovali svoje predbežné pokyny a stanú sa aktívnymi len vtedy, keď ste náhle, kvôli chorobe alebo zraneniu, neschopní robiť vlastné rozhodnutia.

Kde získam papiere?

Ak chcete získať papierovú kópiu, začnite v ordinácii svojho lekára alebo v najbližšej nemocnici. Často skladujú papiere pre predbežnú starostlivosť, ktoré spĺňajú normy vášho štátu.

Nie je prekvapujúce, že existuje veľa online možností, ktoré vyhovujú vašim potrebám. Tieto stránky sú skvelým miestom, kde začať, pretože vám pomôžu premýšľať o vašich prianiach na konci života a odpovedať na množstvo otázok. Niektoré sú zadarmo a niektoré stoja len päť dolárov. Dôveryhodné dokumenty zadarmo môžete získať na stránkach CaringInfo , MyDirectives a Prepare for Your Care .

Ale tieto detaily len poškriabajú povrch. Plánovanie môže byť zdrvujúce, ale nenechajte sa tým zastaviť. Presadzujte sa v záujme svojho života teraz. V záujme svojich blízkych.

Ak je ťažké o tom hovoriť alebo sa vám to zdá príliš komplikované, zvážte rozhovor s miestnym sociálnym pracovníkom alebo kaplánom v oblasti paliatívnej starostlivosti. Duly na konci života tiež pomáhajú ľuďom bezpečne hovoriť o smrti a vopred plánovať starostlivosť.

Pamätajte, že plánovanie smrti je o živote. Nechajte sa viesť týmito slovami Dr. Fehona. „Čo teraz [pre teba] znamená žiť dobre? Bez ohľadu na vaše okolnosti, či ste zdravý alebo nie, [plánovanie konca života] je uznanie toho, čo je dôležité, a snažiť sa žiť spôsobom, ktorý je v súlade s vašimi hodnotami, vašimi prioritami autenticky.“

Výber zdravotníckeho zástupcu môže byť jedným z vašich najdôležitejších rozhodnutí. Ako váš lekár, ktorý rozhoduje, budú vaším hlasom, ak budete príliš chorý alebo zranený na to, aby ste hovorili sami za seba. Informujú lekára, či má pokračovať v život zachraňujúcej liečbe alebo či má liečbu ukončiť. Vedia, ktorí členovia rodiny vás chcú navštíviť a ktorí nie. Vedia, čo chcete, pretože sú niekým, komu dôverujete.

Kľúčové veci:

Splnomocnenec pre zdravie má plnú moc, aby za vás rozhodoval o zdravotnej starostlivosti, keď nemôžete z dôvodu choroby alebo zranenia.
Výber zdravotného zástupcu je súčasťou papierovania na konci životnosti, ktorý sa nazýva vaša predbežná smernica.
Papierovanie je jednoduché, ale výber správnej osoby môže byť zložitý.
Budete si chcieť vybrať niekoho, komu dôverujete a kto zvládne túto úlohu.
Ľudia, ktorí absolvujú zdravotné splnomocnenie a vybavia si papierovanie, majú trikrát väčšiu pravdepodobnosť, že splnia svoje želania na konci života.
Naučte sa, ako si vybrať splnomocnenca, prediskutujte to s nimi a ako to urobiť legálne.

Prekvapivo však najlepším zástupcom nemusí byť váš partner alebo vaše dospelé dieťa. Výber správnej osoby môže byť komplikovanejší.

Zdravotný zástupca je váš hlas

Ak vás po autonehode odvezú do nemocnice, v bezvedomí a s traumatickým zranením, kto bude hovoriť za vás, ak nebudete môcť hovoriť? Zdravotný zástupca je váš zástupca zdravotnej starostlivosti, ktorý vyjadruje typ lekárskeho ošetrenia, ktoré chcete, ak ste práceneschopný, čo je právny termín pre neschopnosť riadiť svoje záležitosti z dôvodu choroby alebo zranenia.

Iný názov pre zdravotného zástupcu je náhradný rozhodovateľ. Váš splnomocnenec má plnú moc rozhodovať za vás o zdravotnej starostlivosti. Tieto rozhodnutia môžu ovplyvniť nemocničný účet, ale splnomocnenec pre zdravie môže robiť iba lekárske rozhodnutia, nie finančné.

Ako to funguje?

Výber zdravotného zástupcu je súčasťou pokročilého procesu plánovania starostlivosti. Predbežné smernice sú právne dokumenty o predbežnej starostlivosti popisujúce vaše želania týkajúce sa starostlivosti na konci života.